РЫБА по- БАЛКАНСКИ

Очень вкусно красиво, можно приготовить из крупных стейков любой рыбы, на фото кета.
Требуется: 3 стейка рыбы,
пару шт болгарского перца нарезать,
брынза 50гр нарезать кусочками,
белый йогурт без добавок,
соус для маринования рыбы (любой, я использовала соевый)
специи
 Рыбу полить соусом, выложить в пакет и мариновать от 30 минут.  Далее посыпать специями, немного посолить, выложить в смазанную форму. Перец+ брынзу перемешать и аккуратно начинить им рыбу. Сверху стейки аккуратно смазать йогуртом. Запекать в духовке или аэрогриле температура 200С 20-30 минут.

САЛАТ ПО ШОПСКИ БОЛГАРСКИЙ с БРЫНЗОЙ

Замечательный простой вкусный салат, самый популярный в замечательной стране Болгарии, где всем желаем побывать. Три раза делала дома )

• ТРЕБУЕТСЯ: 150 гр Брынза
• 3-4 шт спелые помидоры
• 2-3 шт Огурцы
• 1 шт Зеленый перец
• 3-4 веточки Петрушка
• 2 шт Черные оливки
• по вкусу Оливковое масло
• Овощи крошим приблизительно одинаково — кубиками 2х2 см. Помидоры – нарезать кубиками и уложить на тарелку слоем. Огурцы – покрошить кубиками и уложить поверх помидоров. Перец очистить и нарезать небольшими ломтиками. Выложить поверх огурцов. Петрушку мелко порезать и посыпать овощи. Овощи выкладываются именно в таком порядке, тк символизируют  цвета болгарского флага- красный- зеленый- белый
• 
  
• В разных вариантах салатов можно добавить мелко нарезанный зеленый лук или нарезанный соломкой сладкий лук. 
• 
  
• НЕ СОЛИТЬ !!!!!! На среднюю терку потереть брынзу (Фета) посыпать салат чтобы получилась белая шапка.
• Украсить салат черной оливкой и полить оливковым маслом

САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ КАРТОФЕЛЯ И СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ

И салат, и гарнир к мясу. Все порезать полукольцами: помидоры, отварной картофель, соленые огурцы, салатный лук. Заправлен солью, фракийскими специями и кедровым маслом

ТЕЛЕЦКОЕ ОЗЕРО МАЙ 2013

Teleckoe

МАРАФОН ЖЕНСТВЕННОСТИ http://marafon.valyaeva.ru

Мои ожидания от Марафона

Мне, как и любом человеку согласно Аюрведе, присущи четыре биологических и духовных устремления: религиозное, к финансовому преуспеванию, к воспроизведению,  к свободе, и соответственно необходимо хорошее здоровье для осуществления этих устремлений. Прочитала много эзотерической литературы, но в практическом применении ведические практики понравились больше всего, а самостоятельно применять их лень или некогда. Хочу меняться и вдохновлять других.

Ссылка на страницу блога с ежедневными отчетами о достижении целей

Почему я выбрала для себя такие цели? 

Цель № 1. Вдохновлять своего мужчину на подвиги и романтические поступки, зарабатывать больше денег и делиться ими 

Не пытаюсь изменить его внешне и внутренне, почти все устраивает. Последние два года наблюдаю карьерные метания и поиски себя, хочу вдохновитьь его найти себя, заработать больше денег, осуществить совместные мечты.
Цель № 2 Сесть на аюрведическую диету с 12 августа по 30 октября и похудеть на 3 кг. Публиковать отчеты о марафоне,диету и новые рецепты еженедельно на своем блоге 

БОЛГАРИЯ 2013 ФОТОАЛЬБОМ

Болгария 2013

КАК ВЫРАСТИТЬ РУККОЛУ БАЗИЛИК ДОМА

Вырастить оказалось просто) руккола растет как ее родня лебеда прекрасно, укроп и базилик хуже, мята и мелисса всходят дольше но тоже прекрасно растут. Из литературы почерпнула что горшок нужен с дренажной системой и не мелкий, оптимально лоток, покупная чистая почва для овощных культур ,максимальное освещение и подкормка природным удобрением. Несмотря на то что весны в нашем городе в этом году не было и первый день теплее 15 гр был 7 июня, почти все хорошо выросло.

Творожник без разрыхлителей с любой начинкой

Шикарный творожный пирог, без соды, разрыхлителей и пр. Пробовала готовить в мультиварке, духовке, хлебопечке, везде получается прекрасно. Для начинки варианты:  цукаты или сухофрукты предварительно размоченные, или кусочки крепких ярких фруктов  типа абрикосов или хурмы...
Рецепт: тесто простое как песня : 100 гр. Сливочного маргарина порубить кубиками, в миску просеять 250 гр муки и щепотку соли, в середине горки сделать углубление и разбить в него яйцо, немного воды, добавить сахар 3 ст.л. и можно 1 ст.л. какао, вокруг выложить кубики маргарина и быстро руками замесить тесто и убрать его в холодильник
Для начинки: 500гр. творога, 2 яйца, 150 гр. сахара, 3 ст. л. крахмала перемешать, добавить натуральной ванили или корицы немного и начинку.
Тесто выложить в круглую форму, сформовать бортики выше 3 см. Сверху выложить начинку  и разровнять. Выпекать в духовке 40-45 минут, верх должен совсем немного подрумяниться. В мультиварке и хлебопечке готовить на режиме выпечка, после окончания времени не открывать до полного остывания

Творожный пудинг в мультиварке

Творожный пудинг в мультиварке

ШЕРЕГЕШ 2013

Фотоотчет о февральском путешествие в Кузбасс в п. Шерегеш здесь:

Шерегеш 2013

Жили мы в этом прекрасном домике в 200м от выката с г. Зеленая (гостиница ZIMA)

http://www.zima-mustag.ru/
Коттедж трехэтажный, теплый,с метровыми стенами с собственной котельной и сважиной с чудесной водой, есть прекрасная новая сауна, баня и фитобочка.
Номера всех категорий, от туркласса до люкса
Фото нашего домика и из окна номера (до горы близко)

ВАРИАНТ УКРАШЕНИЯ НОВОГОДНЕГО САЛАТА

Салат любой который хорошо держит форму, хоть оливье. Выкладывается  на овальном плоском блюде в виде елочки (мы использовали картонную форму подготовленную сыном). Сверху посыпается зеленым луком и украшается гирляндами из граната и кукурузы.
Салат хорош тем, что на следующее утро его можно спокойно перемешать и кушать )

Мой салат самый любимый. Это самый первый запомнившийся салат из шведского стола в давней загранице). Требуется банка консервированных ананасов кусочками (жидкость слить но не выливать), сыр хороший 400 гр натереть на терке, 3 вареных яйца, пара зубок чеснока измельченного, мягкий сыр или майонез. Ананасы нарезать мелкими кусочками по 2-3 см, смешать с сыром и натертыми на терке чесноком. белками яиц. Заправить майонезом или вкуснее получается если мягкий сыр взбить блендером с жидкостью из под ананасов 3-4 ст.ложки чтобы он стал по консситсенции как сметана густая и заправить этим соусом. Сверху салат посыпать измельченными яичными желтками и украсить дольками ананаса.

ТОРТ ПОЧТИ НАПОЛЕОН С МАСЛЯНЫМ КРЕМОМ

Торт Наполеон дома-это не только возможно, но еще и оказалось просто. Не совсем оригинальный рецепт  (в оригинале крем заварной на яйцах а не масляный) и стоимость получилась в два раза выше чем покупной, но очень просто, невероятно вкусно и калорийно.
ТРЕБУЕТСЯ: слоеное недрожжевое тесто- 2 упаковки по 400-500 гр
Максимально качественное сливочное масло-400-500 гр
Качественное сгущенное молоко- 400-500 гр.
растительное масло для выпечки, бумага для выпечки.

Из слоеного теста выпечь 5-6 квадратных коржей в духовке на бумаге для выпечки. Если слои объемные, разбирать их на несколько. Остудить. Размягченное масло взбить блендером со сгущенным молоком и тоже остудить. В конце торт собрать, щедро промазывая каждый корж кремом, кроме верхнего. Прижать, придать красивую форму прямоугольную или квадратную, подрезать бортики, накрыть пищевой пленкой и поставить пропитываться в холодильник на несколько часов. а лучше на ночь.

КАК ГОТОВИТЬ КРОЛИКА

Кролик конечно не повседневное блюдо но очень вкусное. Если кто нибудь решится пару советов:
1. Кролика нужно предварительно четвертовать и замариновать ибо он не курица. Я мариновала в рассоле из под помидоров, есть еще варианты в сухом вине, гранатовом или цитрусовых соках и т д. Недолго, не на сутки в маринаде.
2. Достать из маринада, обмыть, обсушить, быстро обжарить до зарумянивания, лучше на оливковом масле.
3. Далее максимально густая сметана 0, 5 л перемешивается со специями, в который вы любите готовить мясо, или с покупными. Обжаренные куски кролика помещаются в жаровню и заливаются сметанным соусом. Далее жаровню накрыть крышкой или фольгой, поставить в разогретую до 180С духовку и забыть о кролике на час (через полчаса правда можно куски перевернуть и жар уменьшить наполовину)
Гарнир к такой вкуснятине особо и не нужен, нам вместо гарнира прекрасно подошли листья пекинской капусты )

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ

Из песочного теста, в качестве начинки подойдут свежие абрикосы, а не в сезон- консервированные персики или хурма как на фото. Главное чтобы были большие оранжевые кусочки

Песочное тесто: 200 гр маргарина размягченного растереть хорошо с  0,5 стакана сахара, вбить 3 яйца и перемешать до полного растворения сахара, добавить 0, 5 ч л соды, 2-2, 5 стакана просеянной муки и заместить тесто. Выложить его в плоскую широкую форму, сделать бортики
Начинка: фрукты нарезать дольками. 600 грамм нежирного творога смешать с 3 яйцами, 0, 5 стаканом сахара, ванильным сахаром, крахмалом 2 ст.л. и можно добавить сливки, если начинка густая.
Духовку разогреть до 180С, фрукты выложить на тесто, залить приготовленной начинкой. Выпекать 40-50 минут. Пирог полностью остудить и нарезать в остывшем виде чтобы начинка не растекалась.

ИКРА не только для бутербродов )

НАЧИНКА ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК

Проверенная закуска для тарталеток, которая обычно не вызывает отторжение ни у кого из гостей - отварная курица+ сыр хороший+ красный болгарский перец нарезанный кубиками мягкий сыр............Все. Прочие добавки- ананасы, чеснок, имбирь, майонез добавлять по вкусу. Преимущество этой начинки- не течет, не размачивает тарталетку, вкусная. Можно приготовить заранее. Украсить кусочком красного перца или оливки.

ГОТОВЬТЕ ХОТ ДОГИ ДОМА

Вредно но вкусно. Ну любят  мужики все эти хот доги, гамбургеры, шаурмы в домашних вариантах. К тому же их можно изготовить много штук и брать с собой в дорогу.

Только у меня себестоимость на 25% получилась выше чем в фастфуде. А так все тоже самое только без майонеза: сосиски молочные, маринованные огурчики, морковь по корейски, кетчуп, зеленый лук и горчица.

КАК ГОТОВИТЬ ИНДЕЙКУ ЦЕЛИКОМ

Индейку целиком готовить просто если знать технологию. Сложно решиться ее купить учитывая стоимость тушки 5-6 кг (большего размера в стандартную духовку не войдет)
Рецепт  приготовления я подсмотрела вот здесь http://www.cookingman.ru
Основные правила приготовления этой огромной птицы целиком:
1. Тушка должна быть полностью размороженная
2. Тушку вымыть, обсушить, промазать внутри и снаружи маринадом, в составе которого обязательно должно быть масло, специи, что нибудь острое, завернуть в пакет и оставить мариноваться в холодильнике несколько часов а лучше на ночь
3. Нафаршировать фруктами, гречневой или рисовой кашей
4. Связать руки, ноги и завернуть в несколько слоев фольги, грудкой вверх.
5. ВАЖНО: сначала поставить в разогретую до максимальной температуры духовку и запекать 30 минут, далее убрать жар до 180С и выпекать не торопясь из расчетного времени 1 час на 1 кг тушки. Часа через три развернуть и пробовать на готовность. У меня тушка 5, 8 кг пропеклась за 4, 5 ч.
6. За полчаса до готовности развернуть фольгу  сверху и выпекать до зарумянивания. В идеале у готовой индейки мясо должно приготовиться настолько мягким. что начнет "Отходить" от костей.

ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ ГРИБНАЯ ПОЛЯНКА

Закуска хороша тем, что ее можно приготовить заранее. Покупается два круглых белых хлебушка или лепешки, разрезаются вдоль на два ли  три коржа в зависимости от ширины.Коржи можно промазывать майонез+ измельченный чеснок, или кто не есть чесноу или майонез- можно промазать хорошим плавленным сыром.
1 я начинка- измельченные опята+ отварная курица (я брала грибы которые были некрасивые и не подходили для украшения.                                                                                                   Читать

ШАХМАТНЫЙ ТОРТ С МАРЦИПАНОМ

Обобщенно:
Приготовить тесто для бисквита любым проверенным вами способом и разделить пополам, в одну часть добавить 2-3 ст л. какао. Выпечь  два  прямоугольных (в идеале квадратных) коржа темный и светлый. Остудить.Острым длинным ножом аккуратно нарезать на одинаковые прямоугольные брусочки- на 4 крупных или 16 мелких. Далее использовать любой густой крем или фруктовый джем по вкусу-абрикосовый, на фото клюквенный.Собрать торт промазывая джемом и чередуя  темные и белые квадратики.Сверху торт закрыть марципаном.

В нашем городе не продают готовый марципан да и миндальной муки

СИБИРСКИЙ ПИРОГ С КЛЮКВОЙ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ

Оригинальный вариант перевернутого пирога с начинкой из клюквы и кедровых орешков почерпнут на любимом ресурсе Кутовой Ирины  http://www.good-cook.ru и усовершенствован




Два варианта: 1 приготовить простое тесто по рецепту: 3 яйца, 0,5 стакана сахара, 1,5 ч ложки разрыхлителя, 4 ст ложки сметаны, 2/3 стакана муки, ванилин, все взбить миксером.
2. Купить слоеное тесто  в магазине, дать ему оттаять и подняться ))

Для перевернутых пирогов форму лучше использовать  cиликоновую, а если ее нет, то взять любую круглую, хоть сковороду чугунную, и застелить ее фольгой двумя слоями.

На дно формы выложить кусочки сливочного масла 50 гр, посыпать 50 гр сахара, затем высыпать на сахар промытую и очищенную от хвостиков клюкву и сверху кедровые орешки/

Залить тестом так, чтобы клюква не выглядывала. если использовать готовое слоеное тесто, то накрыть им

СЕЗОН КЛЮКВЫ НАЧАЛСЯ! ДЖЕМ ИЗ КЛЮКВЫ

Джем получается красивого цвета густой консистенции кисло сладкий и из за минимума термообработки очень полезный.  Клюкву промыть и очистить от мусора, измельчить в блендере или в мясорубке и  получившееся пюре засыпать сахаром 1: 1, довести до кипения и сразу снять с огня. Тем временем простерелизовать в духовке 0, 5 л банки и прокипятить крышки. Пюре из клюквы залить в стерелизованные банки и поставить стерелизоваться в духовке или в кипящей воде на 15 минут . Когда жидкость в банке начнет "Играть" (пузырьки начнут подниматься к горлышку), закрыть неокисляющимися крышками, остудить и поставить в холодильник. После остывания джем загустеет. Его можно добавлять в торты и выпечку, как соус к мясу, кушать как варенье ложками )

СУП ТАЕЖНЫЙ С ГРИБАМИ ПЕЛЬМЕНЯМИ И ЛАПШОЙ

Веселый очень оригинальный и сытный суп никогда не встречала такого рецепта.  Варианта два: трудоемкий и походный. 

Вариант 1 (парадный для приемов): варится бульон из сухого белого гриба, процеживается, изготавливается домашняя лапша, заранее постряпать пельмени с начинкой из грибного фарша,  в кипящий бульон добавляются грибы, пельмени с грибами, лапша,  все проваривается 5 минут, посыпается черным перцем, зеленью и сразу подается на стол

Вариант 2 (походный, как в нашем случае)- в кипящую воду кидаем один сухой гриб, после того как он разбухнет, добавляем кудрявую лапшу или лапшу для лагмана, как закипит, солим, добавляем покупные пельмени (в нашем случае были таежные с мясом марала ))), кипяти 5 минут, посыпаем зеленью, черным перцем и сразу кушаем. Сложно сказать первое это или второе и из какой области кулинарии )

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВСЯНКОЙ И МАНКОЙ

Быстро готовить, мало калорий, очень вкусные и сочные котлетки, в фарш не добавляется ни хлеб, ни лук.
ТРЕБУЕТСЯ: фарш куриный 1 кг, 1 стакан овсяных хлопьев залить кипятком или горячим молоком, добавить 2 ст л манной крупы и оставить до остывания и разбухания.
Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками софрмировать котлетки и выкладывать их на противень политый маслом. Запекать в духовке 30 минут, при необходимости перевернуть. Кушать с чем угодно, я из них даже гамбургеры делала.